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機票 (香港至西寧) : HK$2,120起; 火車票 (西寧至拉薩) 軟臥￥810，車程二十六小時。
高山症應變
西藏鐵路的設備
沿途風光
西寧塔爾寺
青海湖 (鳥島站) - 湖水冰冷且鹽份很高，這是中國最大的鹹水湖，環湖生活的主要是些藏蒙遊牧民。有人說，如果沒有遠處湖面上的雪山映襯，青海湖完全呈現出一種海的面貌，所以在藏語中青海湖稱作“錯溫博”，附近有塔爾寺、日月山(亭)
察爾汗鹽湖 - 世界上最大的內陸鹽湖之一，據說湖中儲藏著的500億噸以上的氯化鈉，可供全世界的人食用1000多年。“萬丈鹽橋”，長達32公里的鐵路路基完全由各種鹽的晶體築成，晶瑩剔透，鐵路從此之上筆直平坦地架過，似夢似幻。
崑崙泉 (納赤臺站) - 火車將在這裡停靠20分鐘，以便遊客欣賞沿途的重要美景。聞名遐邇的崑崙泉就位於納赤臺，距格爾木90公里，海拔3700米，是一眼四季不凍的冷泉。崑崙泉有“人間聖水”的美譽。其泉水含有多種對人體有益的微量元素，是一種純天然的優質飲用礦泉水。
「中國第一神山」的崑崙山 (玉珠峰站) - 這個被稱為「可可賽極門」（蒙古語，意為美麗而危險的少女）的壯麗山峰，主峰高達海拔六千一百七十八米，四周有十五座海拔五千米以上的雪山，由東向西排列。由於山頂終年積雪，造就了一道“崑崙六月雪”的奇美景觀。崑崙山也是產生中華民族神話傳說的搖籃。婦孺皆知的“嫦娥奔月”、“《西遊記》”、“《白蛇傳》”等都與崑崙山有關。
「中國第一神山」的崑崙山 (玉珠峰站) - 這個被稱為「可可賽極門」（蒙古語，意為美麗而危險的少女）的壯麗山峰，主峰高達海拔六千一百七十八米，四周有十五座海拔五千米以上的雪山，由東向西排列。由於山頂終年積雪，造就了一道“崑崙六月雪”的奇美景觀。崑崙山也是產生中華民族神話傳說的搖籃。婦孺皆知的“嫦娥奔月”、“《西遊記》”、“《白蛇傳》”等都與崑崙山有關。
可可西里 (楚瑪爾河站) - 蒙語意為“青色的山梁”，又說“美麗的少女”，這裡是中國最大、世界第三大的一片無人區，也是目前世界上原始生態環境保存最完好的地區。記住打醒十二分精神，追蹤珍貴的藏羚羊蹤影。
長江源頭沱沱河 (沱沱河) - 長一點一公里的鐵路大橋橫跨河上，而長江源的石碑便豎立在路軌旁邊。站在車站月台上，看著長長的路軌彷彿與藍天連成一線，才明白何以青藏鐵路被稱為「天路」。在沱沱河，很多東西都與第一有關，如長江第一座橋、長江沿線第一所水文站、長江河源區第一個城鎮等。
長江源頭沱沱河 (沱沱河) - 長一點一公里的鐵路大橋橫跨河上，而長江源的石碑便豎立在路軌旁邊。站在車站月台上，看著長長的路軌彷彿與藍天連成一線，才明白何以青藏鐵路被稱為「天路」。在沱沱河，很多東西都與第一有關，如長江第一座橋、長江沿線第一所水文站、長江河源區第一個城鎮等。
唐古拉山 (唐古拉站) - 在這個全球最高、海拔達五千零六十八米的車站，可以近距離觀賞到白雪皚皚的唐古拉山。唐古拉山的氣候非常不穩定，一分鐘前艷陽高照，一分鐘後可以白雪飄飄，即使在夏季亦會下雪，不過在體驗初夏飄雪時，記住要穿足夠保暖衣物。
西藏美景
拉薩 - 布達拉宮分別是「雪」、白宮和紅宮，體現了藏傳佛教中「慾界」、「色界」、「無色界」的三界說。(何謂「雪」宮哩？雪不就是白色的嗎？不明白﹒﹒﹒)每天只開放2300人參觀，門票為100元人民幣，不准拍照。大昭寺只有在下什接待遊客，也不准拍照，八廓街營業到10pm.
林芝
亞東
羊卓雍錯\納木錯 - 位於藏北一大神湖、世界海拔最高的湖泊
羊八井 - 我國目前已探明的最大高溫地熱濕蒸汽田所在地，地熱田面積17.1平方公里，溫泉、熱泉、沸泉、噴汽孔、熱池、熱爆炸穴星羅棋佈。
墨脫\雅魯藏布大峽谷
西藏美食
酥油茶 - 朋友說飯酥油茶有助適應當地氣候。
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